एक बड़ी नौकरी के साक्षात्कार से पहले आप रात को क्या करते हैं?

पूरी रात की नींद आपको अगले दिन आराम और सतर्क बनाए रखेगी।

आपके प्रत्याशा निर्माण के साथ, एक साक्षात्कार से पहले की रात एक तनावपूर्ण समय हो सकती है। हालांकि, चिंता करने से अगले दिन केवल विनाशकारी साक्षात्कार होगा। इसके बजाय, अपनी ऊर्जा को उत्पादक गतिविधियों पर केंद्रित करें जो आपके सपनों की नौकरी को जमीन पर उतारने में आपकी मदद करेंगे। मानसिक और शारीरिक तैयारी पर बिताया गया समय अगले दिन समाप्त हो जाएगा।

कंपनी पर शोध करें

कंपनी की वेबसाइट की खोज में कुछ समय बिताएं। जितना अधिक आप कंपनी के बारे में जानते हैं, उतना ही अधिक आप अगले दिन महसूस करेंगे और जितना अधिक आप अपने संभावित नियोक्ता के साथ बातचीत में योगदान कर पाएंगे। सुनिश्चित करें कि आपको कंपनी के इतिहास, मिशन स्टेटमेंट, हाल की वित्तीय स्थितियों और वर्तमान घटनाओं के बारे में पूरी समझ है। कंपनी के शीर्ष प्रतियोगियों की पहचान करने में सक्षम हों और वे आपके संभावित नियोक्ता से कैसे मेल खाते हैं। ऐसा करने से, आप अपने उद्योग के प्रति जागरूकता बढ़ाएंगे। कल की बैठक के अंत में अपने साक्षात्कारकर्ता से कुछ प्रश्न पूछें; यह आपके साक्षात्कारकर्ता को साबित करेगा कि आपको कंपनी में गंभीर रुचि है।

अपने रिज्यूमे की समीक्षा करें

अपने फिर से शुरू पर एक करीब देखो। यदि आपको साक्षात्कार के दौरान एक प्रति प्रस्तुत करने की आवश्यकता है, तो वर्तनी और व्याकरण की त्रुटियों के लिए दस्तावेज़ को स्कैन करें। अपने कर्तव्यों, सफलताओं और असफलताओं सहित अपनी पिछली नौकरियों के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें। "द वॉल स्ट्रीट जर्नल" सलाह देता है कि आप अपनी कुछ सबसे बड़ी उपलब्धियों के साथ-साथ उन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आवश्यक कौशल भी हासिल करते हैं। यह जानकारी पहले से लिखकर, आप साक्षात्कार के दौरान इसके बारे में बात करने के लिए बेहतर तैयार होंगे।

हार्नेस ए सेंस ऑफ कैलम

एक साक्षात्कार से पहले रात को "शांत ट्रिगर" बनाएं या पहचानें, सीबीएस समाचार का सुझाव देता है। यह आपके पसंदीदा प्रेरक उद्धरण या किसी प्रियजन की यादगार से कुछ भी हो सकता है - कुछ भी जो आपके दिमाग को आराम देता है और आपको एक स्वस्थ दृष्टिकोण देता है। योग जैसी शारीरिक गतिविधियाँ भी आपके तनाव हार्मोन को नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं। यदि आवश्यक हो, तो सुबह में पहली "शांत ट्रिगर" की एक और खुराक का आनंद लें।

शारीरिक तैयारी

आप अपने आउटफिट से संबंधित अंतिम मिनट के निर्णय लेने में सुबह खर्च नहीं करना चाहते हैं। रात से पहले एक पेशेवर दिखने वाला संगठन चुनें और इसे अपनी अलमारी में लटका दें। नाश्ते के लिए भी यही सिद्धांत लागू होता है। जबकि आप अपने भोजन को समय से एक रात पहले तैयार नहीं करना चाहते हैं, सुबह के लिए संतुलित भोजन करें। अंत में, पूरी रात आराम करें। डेली मेल ऑनलाइन की रिपोर्ट है कि रात में आठ घंटे से कम नींद लेने से अगले दिन आपकी बुद्धिमत्ता पर नकारात्मक असर पड़ सकता है।