कार्यस्थल में कार्य का दृष्टिकोण और प्रेरणा

सकारात्मक दृष्टिकोण से चीजों को पूरा किया जाता है।

एटीट्यूड आपको और आपके कार्यस्थल की टीम को बना या बिगाड़ सकता है। जबकि एक बुरा रवैया ऊर्जा को बहा सकता है और संघर्ष पैदा कर सकता है, एक सकारात्मक रवैया सहकर्मियों को चमकने के लिए प्रेरित कर सकता है। चूँकि रवैया एक व्यक्तिगत पसंद और अभिव्यक्ति है, केवल आप अपनी प्रतिक्रियाओं और बिहेवियर को नियंत्रित कर सकते हैं। कुछ रणनीतियाँ आपको काम में कुछ स्थितियों में सही रवैया बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

उत्तेजित हों

कहो एक बड़ी परियोजना या प्रस्तुति आ रही है। आप और आपकी टीम या तो भय और संदेह के साथ इसमें जा सकते हैं, या आप उत्साह के साथ इसमें जा सकते हैं। उत्साह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह प्रक्रिया को सुखद बनाता है, अंतिम परिणाम के लिए कम वजन और दबाव प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, अगर टीम एक नए विचार को प्रस्तुत करने के लिए एक सम्मेलन की यात्रा कर रही है, तो हर कोई यात्रा पर उत्साहित और उत्साहित हो जाए। यह तैयारी को अधिक सुगम बनाता है और इसमें कामरेड की भावना पैदा करता है। जब यह पेश करने का समय आ गया है, तो आपको हर किसी की सकारात्मक भावनाओं की संयुक्त ऊर्जा महसूस होगी।

इसके माध्यम से मिलता है

इसका सामना करें, कार्य दिवस के कुछ हिस्से दूसरों की तुलना में कम प्रसन्न होते हैं। हालांकि, शिथिलता का शिकार होना खतरनाक है, क्योंकि इससे काम में तेजी आती है। इसके बजाय, अपने खेल के चेहरे पर रखो और कठिन भागों के माध्यम से प्राप्त करें। ईमेल का जवाब दें, कागजी कार्रवाई भरें और डेटा दर्ज करें। हालाँकि वे रोमांचकारी नहीं हैं, फिर भी ये कार्य एक सुचारु कार्य प्रक्रिया को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपको आवश्यकता है, तो इन कार्यों को अधिक मनोरंजक बनाने के तरीके बनाएँ। उदाहरण के लिए, अपने आप को समय। देखें कि आधे घंटे में आप कितने ईमेल का जवाब दे सकते हैं, और यदि आप अपने लक्ष्य को पूरा करते हैं, तो कार्यालय के चारों ओर एक त्वरित स्ट्रेचिंग ब्रेक या लूप से पुरस्कृत करें। याद रखें: Attitude tweakable है। यदि आप अपनी कल्पना का उपयोग करते हैं, तो आप हमेशा एक उबाऊ काम को नशे की तरह महसूस कर सकते हैं।

तनाव का प्रबंधन करो

मेयो क्लिनिक के अनुसार, सकारात्मक सोच तनाव को कम करती है और कठिन परिस्थितियों को संभालने की आपकी क्षमता को बढ़ाती है। कार्यस्थल कुछ चुनौतियों को प्रस्तुत करने के लिए बाध्य है, और केवल आप ही नियंत्रित कर सकते हैं कि उन्हें कैसे संभालना है। मेयो क्लिनिक में कहा गया है कि "आत्म-बात," या विचारों की धारा जो आपके दिमाग में प्रत्येक दिन चलती है, सकारात्मक या नकारात्मक हो सकती है, लेकिन सामान्य रूप से आत्म-बात आपके आस-पास की हर चीज की आपकी धारणा को नियंत्रित करती है। जबकि कुछ स्व-टॉक तर्क और तर्कसंगत सोच से उपजा है, अन्य स्व-टॉक भावनाओं और जानकारी की कमी से आता है। यह सुनिश्चित करें कि आप अपनी नकारात्मक आत्म-बात को दूसरे से दूर करें और दूसरों को विचारों को उछाल कर देखें या यह देखने के लिए एक विचार पर शोध करें कि क्या इसकी कोई योग्यता है।

संतुष्ट रहें

न्यू चार्टर यूनिवर्सिटी के लर्निंग मॉड्यूल लीडरशिप और ऑर्गेनाइजेशनल बिहेवियर के अनुसार, संतुष्टि सबसे महत्वपूर्ण कार्यस्थल दृष्टिकोण है। इसके बिना, आपका काम पीड़ित होता है क्योंकि आप प्रयास जारी रखने के लिए प्रेरणा पाने के लिए संघर्ष करते हैं। एक अतिव्यापी रवैया, जिसे संगठनात्मक प्रतिबद्धता कहा जाता है, कभी-कभी यह निर्धारित करता है कि आप अपनी नौकरी पर कितने संतुष्ट होंगे। संगठनात्मक प्रतिबद्धता आपके कंपनी के प्रति भावनात्मक लगाव को परिभाषित करती है। यदि आप अपनी नौकरी से असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो यह जाँचें कि भावनात्मक रूप से आप अपने विभाग, अपने सहकर्मियों, और अपने संगठन को समग्र रूप से कैसा महसूस करते हैं। शायद अगर आपके मूल्य और सिद्धांत आपकी कंपनी के बड़े अभियानों के साथ मेल खाते हैं, तो आपकी भूमिका अधिक संतोषजनक लगेगी।