कुंडलिनी जागरण लक्षण आपके अभ्यास की तीव्रता के अनुसार भिन्न होते हैं।
चाहे जानबूझकर जगाया गया हो या आपके योगाभ्यास द्वारा लाया गया एक सहज भाव, चेतना के प्रवाह में वृद्धि आपकी कुंडलिनी ऊर्जा के जागरण का पर्याय है। जबकि आपकी साधना की प्रकृति और आपकी जीवन परिस्थितियाँ आपके ऊर्जा प्रवाह के मार्ग और तीव्रता को प्रभावित करती हैं, आप अपनी कुंडलिनी जागरण की गति और अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने के लिए सक्रिय उपाय कर सकते हैं। यदि आपको अपनी कुंडलिनी ऊर्जा का प्रबंधन करने में कठिनाइयाँ होती हैं, तो आपका योगी आपको अपनी साधना को संयमित करने की सलाह दे सकता है। यदि आपके लक्षण बहुत तीव्र हो जाते हैं, तो पेशेवर चिकित्सा सलाह लें।
शारीरिक लक्षण
ऊर्जा वृद्धि या थकान की भिन्न डिग्री कुंडलिनी के लगातार बढ़ने के लक्षण हैं। इसमें शामिल चक्र के आधार पर, आपकी ऊर्जा में वृद्धि तीव्र गर्मी या सर्दी या आपके शरीर में अकड़न या कंपन की अचानक शुरुआत को भी ट्रिगर कर सकती है। यदि आपकी कुंडलिनी आपको शारीरिक परेशानी का कारण बनाती है, तो ग्राउंडिंग गतिविधियाँ - जैसे कि बाहर का खेल, भारी भोजन करना या गहरी-साँस लेने का व्यायाम - आपकी कुंडलिनी ऊर्जा के प्रवाह को कम करने में आपकी मदद करेगा।
मनोवैज्ञानिक लक्षण
आपके अभ्यास की गहराई के आधार पर, प्रकाश, संगीत की अभिव्यक्तियाँ, अन्य संस्थाओं के साथ बातचीत और पूर्वव्यापी दृश्य आपके आंतरिक जीवन को आबाद करना शुरू कर सकते हैं। हालांकि कई सिद्धांत हैं जो एक्सटेंसरी घटना के अनुभव की व्याख्या करने का प्रयास करते हैं, इन अनुभवों की आपकी व्याख्या घटना की आपकी व्यक्तिगत धारणा पर निर्भर करेगी।
भावनात्मक लक्षण
यद्यपि आप सामान्य उच्च हार्मोनल परिवर्तनों के साथ भावनात्मक ऊँचाइयों और चढ़ाव से परिचित हैं, अकथनीय मनोदशा या आनंद की सहज भावनाएं कुंडलिनी जागरण का एक संकेतक हो सकती हैं। अनुग्रह की भावना या करुणा और कृतज्ञता में वृद्धि भी हो सकती है। और यद्यपि बिना उत्तेजना के अनैच्छिक गिडनेस या कामोत्तेजना की अचानक शुरुआत कुछ भ्रम पैदा कर सकती है, ध्यान रखें कि ये अनुभव आपकी आध्यात्मिक यात्रा में सफलता का एक नहीं-सौम्य अनुस्मारक हो सकता है।
आध्यात्मिक लक्षण
आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि और अतिरिक्त जागरूकता आपके कुंडलिनी के प्रवाह में वृद्धि के साथ हो सकती है। हालांकि कुछ चिकित्सक उनके आध्यात्मिक अभ्यास के इस पहलू का स्वागत करते हैं, लेकिन हर कोई उन गूढ़ घटनाओं के लिए तैयार नहीं है जो चेतना में वृद्धि के साथ हो सकती हैं। यदि आप अरास को देखने या पूर्व स्वप्नदोष का अनुभव करने की संभावना के साथ असहज हैं - या शरीर के बाहर का अनुभव - आप अपनी कुंडलिनी अभ्यास को धीमा करने का विकल्प चुन सकते हैं जब तक कि आप इस प्रक्रिया के साथ अधिक सहज नहीं होते हैं।
विचार
स्वामी ज्ञानेश्वरा भारती के अनुसार, नौसैनिक कुंडलिनी चिकित्सक कभी-कभी कुंडलिनी जागरण के साथ प्राण के प्राकृतिक प्रवाह की व्याख्या करते हैं। इसकी तीव्रता के आधार पर, आप ऊर्जा की कम फटने की व्याख्या कर सकते हैं, जिसे क्रिएस कहा जाता है, एक भौतिक जब्ती / घटना या कुंडलिनी के रूप में। वास्तविकता में, क्रायस साइनपोस्ट हैं जो आपके आध्यात्मिक अभ्यास में प्रगति का संकेत देते हैं।
