इन शानदार मैपल बेल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ अपनी छुट्टी की मेज पर उत्सव के स्वाद लाएं।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक स्वादिष्ट - और स्वस्थ - ओर आपके अवकाश समारोहों में सेवा करने के लिए हैं। उन्हें डंठल पर भूनकर और संलग्न एक सेवारत के साथ एक तेज चाकू के साथ एक पायदान ऊपर ले जाओ। यह नुस्खा एक मेपल बाल्समिक रिमझिम का उपयोग करता है, जो एक स्वादिष्ट छोटी मिठास प्रदान करता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
बहुत काम करता है (प्रत्येक डंठल 4-6 परोसता है)
- 3 ब्रुसेल्स अंकुरित फलियाँ (लगभग 18 इंच लंबी)
- ईवू का छिड़काव
- 3 टीएसपी जड़ी बूटियों डी प्रोवेंस समुद्री नमक
बालसमिक बूंदा बांदी
- 1 / 3 कप बेल्समिक सिरका
- / 1 4 कप जैतून का तेल
- 1 / XNUM कप कप मेपल सिरप
- 1 tbsp द्विज
- 1 लौंग लहसुन कीमा बनाया हुआ,
- 1 टीएसपी जड़ी बूटियों डी प्रोवेंस समुद्री नमक
- 1 / 8 tsp मिर्ची
दिशा
1 कदम: ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ प्रत्येक डंठल और 1 चम्मच जड़ी बूटी डी प्रोवेंस समुद्री नमक के साथ छिड़के। बेकिंग शीट पर रखें और 15 मिनट के लिए बेक करें, फिर घुमाएं।
2 कदम: इस बीच, बेलसमिक बूंदा बांदी तैयार करें। एक और 15 मिनट भुनाएं, फिर से घुमाएं, फिर डंठल के ऊपर मेपल balsamic मिश्रण का 1N2 टपकाएं। एक और 15 मिनट भूनें, या जब तक अच्छी तरह से भूरा और पकाया न जाए।
3 कदम: ओवन से बेकिंग शीट निकालें और 5 मिनट के लिए आराम करें। डंठल पर सेवारत डंठल रखें और डंठल के ऊपर शेष बामसेमिक मेपल मिश्रण को टपकाएं, फिर एक तेज चाकू के साथ परोसें।
4 कदम: वैकल्पिक रूप से, आप स्प्राउट को डंठल से दूर काट सकते हैं, लेकिन मुझे उन्हें संलग्न छोड़ने की प्रस्तुति पसंद है। आप रात के खाने की मेज पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ एक छोटे से घड़े में एक अतिरिक्त बैच बना सकते हैं और सेवा कर सकते हैं।
स्टाइलिंग, रेसिपी और फोटोग्राफी रेबेका गैलप ऑफ ए डेली समथिंग द्वारा।
